＂强势推荐＂精神济南卫生中心精神医院_济南中医精神病专科医院

　　失眠的原因

　　1.年龄因素:失眠与年龄密切相关。年龄越大，越容易失眠。因此，老年人失眠的发生率远高于年轻人。

　　2.睡眠管理环境风险因素：包括我们居住生活环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气进行污染问题或者噪音、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会产生影响睡眠而出现失眠。

　　3.身体疾病因素: 如各种疼痛性疾病、中枢神经系统疾病、甲亢、心脏病、高血压、糖尿病、过敏性疾病、膀胱炎、营养不良等。化验和血液化验应该相应地进行。

　　4.精神障碍: 如老年痴呆症、精神分裂症、抑郁症、情绪障碍、神经症和更年期综合症。需要精神科医生看看，并给予适当的药物治疗。

　　5.药物和食物因素:服用各种兴奋剂、镇静剂、催眠药，睡前喝咖啡、浓茶、吸烟等后的戒断反应。时间长了，很容易引起失眠。或者改变你的习惯，你可能不需要吃药。

　　6.睡眠质量相关的疾病影响因素：如呼吸系统暂停综合征入睡鼾声大作、出现问题频繁进行呼吸功能暂停，每次停10秒钟至3分钟，每夜停70～300次，频频醒转而成为妨碍睡眠。夜间肌阵挛与“不宁腿”，是指病人通过两条或一条腿在睡眠中发作时间短暂的阵挛，每次经济持续0.5～4.0秒，频度以及较高时可达每20～40秒便发作也是一次，发作时人为了可能醒转，但自己不会没有觉察到发作，而是由同床共寝者发现。“不宁腿”可以作为单独行为发生发展或与夜间肌阵挛合并过程中出现。

　　"强势推荐"精神济南卫生中心精神医院_济南中医精神病专科医院，良好的形象和口碑就像医院的广告一样，直接反映着医院的整体实力和水平，好的医院被百姓认可，被患者信赖。济南远大中医脑康医院自成立以来，始终坚持以患者为中心的服务理念，无论专家团队的选择还是诊疗技术的提升，均以患者早日获得康复为目的，对患者认真负责，又富有爱心。